• VTEM Image Show

    We do import and export in Afghanistan and many parts of the world.

    We do import and export in Afghanistan and many parts of the world.
  • VTEM Image Show

    SESAME

    We carry out import and export businesses in Afghanistan, Uzbekistan, India and Africa countries.
  • VTEM Image Show

    PISTACHIO

    We import peanuts from countries like Afghanistan, Iran and Tajikistan.
  • VTEM Image Show

    WALNUT

    We import from Afghanistan, Kyrgyzstan, Ukraine and the United States.
  • VTEM Image Show

    ALMOND

    We are doing Almond Imports from Asian countries.
  • VTEM Image Show

    RAISIN

    We are doing raisin Imports from Uzbekistan and Afghanistan.

Please fill out the form for your product order... Order Form

Flaxseed

keten tohumuKeten Tohumu Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kaynağıdır.

Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesi yeterlidir. Hamile, emziren kadınlar ve küçük çocukların ise kullanmaması önerilir.

Yeterli miktarda balık tüketmiyorsanız (Omega-3 yağ ihtiyacınızı karşılamak için), hamur işlerine de keten tohumu ekleyebilirsiniz.

Keten tohumları sert olduğundan dikkatli bir çiğnemede bile yeterince öğütülemeyebilirler, bu da yeterince sindirilmeden vücuttan atılmalarına sebep olur. Öğütülmüş keten tohumunun sindirimi çok daha kolaydır. Keten tohumunu öğütmek için karabiber veya kahve el değirmenleri ya da bu tip tohumları öğütmek için özel olarak üretilmiş elektrikli öğütücüler kullanılabilir.

Keten tohumu oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini korur. Öğütülmüş keten tohumu ise 30 gün boyunca hava geçirmez kapaklı bir kavanozda saklanabilir.